许多面临不孕症的夫妻，在以往认识中，疗程里主要大多在于女方的部分，其实男方也有不少应该做的事情。医生表示：“男方要是能做好这些事情，不仅能帮助疗程更加顺畅，也能增进夫妻感情，减轻妻子的压力。”那么，今天HRC美中桥与大家讲一讲，男性在助孕中，你需要做到这五点!

男性助孕中，需要做到这五点!

(1)禁欲时间不宜过长也不宜过短。过短可能造成取精量不足，且容易有较多不成熟的精子，若时间过长，则出现死精子、异常精子的机率会增加。

(2)请务必注意个人卫生，取精前一晚要沐浴清洗。尤其是生殖器与其周边，取精时请清洁双手与生殖器，避免感染精液。

(4)欲期间请勿抽烟、喝酒，也应该避免熬夜，尽量不要接触高温环境，像是泡很热的热水澡。

(5)饮食正常即可，若可以的话可多摄取微量元素，如锌硒等，有助于男性的精子活力、品质的提升与稳定。

(6)比较重要的一点，治疗期间男女双方都承受着不同的压力，尤其女方在疗程与家庭上承受的压力往往较大，多一点体谅、包容与呵护给妻子，不仅能帮助女方更顺利的治疗，也能增进夫妻感情。