原标题：睿梵优孕 | 卵巢功能衰退，该如何拯救？

前面给大家科普了 卵巢功能好不好，这些数值你得学会看！ 的文章，收到很多女性朋友们的反馈。很多女性朋友比较关注自己的卵巢功能以及如何养护的问题。我们都知道 ，女性最佳生育年龄是35岁之前，面对日益剧增的生活和工作压力，目前临床上卵巢功能减退的患者比比皆是。

卵巢功能衰退是指卵巢产生卵子的能力减弱，导致女性生育能力下降和性激素的缺乏，表现为月经稀发、经量减少甚至闭经，以及生育能力或性能力减退，严重影响女性的身心健康和生活质量。卵巢功能衰退的原因可能有遗传、自身免疫、化学或放射治疗、手术切除卵巢等。那么卵巢衰退的真正具体原因是什么呢？该采取何种措施缓解卵巢衰退？如何知道自己是否有卵巢衰退的风险呢？今天睿梵优孕就给大家说清楚卵巢衰退遇到的问题。

01卵巢衰退的原因

卵巢功能衰退的原因可能有以下几种：

·生理性原因，如年龄增长，导致卵巢内卵泡的数量和质量下降。

·遗传学因素，如家族史，染色体异常等，导致卵巢功能的先天缺陷或者早耗。

·免疫性因素，如自身免疫性疾病，导致卵巢组织被免疫系统错误地攻击和破坏。

·医源性因素，如化学或放射治疗，手术切除卵巢等，导致卵巢组织的损伤或者缺失。

·感染因素，如腮腺炎并发卵巢炎等，导致卵巢组织的炎症或者坏死。

·生活习惯因素，如过度减肥，过食刺激性食物，长期熬夜，心理压力过大等，导致卵巢功能的失调或者衰退。

02卵巢功能衰退会有哪些症状？

卵巢功能衰退有以下一些症状：

①月经异常，如月经过少、闭经、周期缩短或延长等。

②低雌激素症状，如潮热、出汗、心悸、失眠、情绪不稳、皮肤干燥、阴道干涩等。

③不孕或生育能力下降。

④身体外貌改变，如体重增加、皮肤弹性差、容易长皱纹、毛发稀疏等。

⑤骨质疏松或肾上腺功能不全的隐匿症状。

如果你有以上的症状，建议你及时去医院检查，以确定是否有卵巢功能衰退的问题。你可以检查一些生理指标，如AMH（抗苗勒管激素）、FSH（促卵泡生成激素）和基础窦卵泡数等，来评估卵巢储备功能和排卵能力。如果确诊为卵巢功能衰退，可以根据医生的建议采取一些治疗措施，如药物治疗、干细胞治疗或辅助生殖技术等，来改善卵巢功能和生活质量。

03卵巢功能衰退，该怎么办？

卵巢功能衰退的调理方法主要有以下几种：

①调整生活方式，养成良好的作息习惯，保持健康、乐观的心态，避免过度的精神压力和情绪波动。

②注意饮食平衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充优质蛋白和维生素，少吃刺激性和油腻的食。

③适当锻炼身体，增强体质和免疫力，促进血液循环和新陈代谢，但不要过度劳累。

④在医生的指导下选择合适的药物或中药进行治疗，如雌激素替代治疗、中药调理等，以改善卵巢功能和缓解绝经症状。

⑤如果有生育需求，可以考虑采用辅助生殖技术（如试管婴儿）来提高受孕率。

如果你对卵巢功能还有什么疑问，或者对试管方面问题感兴趣，请咨询睿梵优孕顾问！返回搜狐，查看更多

责任编辑：