何谓社恐，指的是社交恐惧症或者社交焦虑症，是一种心理障碍，通常表现为对社交场合感到过度紧张、不适和害怕，我们身边有很多人或多或少都会一一点点这样的情况，那么社恐怎么扩大社交圈呢？下面就由小编通过一个真实故事来为大家介绍一下吧！

　　小编认识的朋友中，有一个有很严重的社恐症状，他家里一直催他找女朋友，但是在真实的社会中都很难结交到朋友，更别说女友了。有一天，他在社交媒体上看见了“颜值公园”这个社交平台，抱着试一试的态度下载注册并使用。

　　在这里，他感受到了不同的交友方式，可以在不熟悉的异性面前更放松和自信。他开始和不同的女生聊天，交流自己的想法和感受，发现通过文字聊天可以让自己更好地表达和交流。

　　在一个月的使用中，他结交了很多的朋友，其中还有个他喜欢的类型的女生，重要的是那个女生对她也不错，他们还交换了微信。在这里，他发现自己其实是一个相对有趣、温暖、阳光的人，可以获得异性的关注和欣赏，而这使得他开启了更积极的生活态度。

　　经过一段时间熟悉，他成功转换了他们之间的关系，在面对面聚会中，他感到自卑，但是当他向女朋友介绍自己在颜值公园结交的方式时，她却很感激和欣赏他的勇气和心态，于是他们开始约会和交往，现在的他们都已经结婚生子了，而且过的很幸福。

　　通过颜值公园这个交友平台，他获得了自信和支持，找到了属于自己的生活方式，并且遇到了一个她真正喜欢的女孩。这个过程也让他认识到，不必向常见的交友方式妥协，而是要积极去寻找适合自己的方式去拓展自己的交际圈，获得自信与快乐。

　　通过这个故事可以让我们知道，只要用对方法，社恐也是可以交到真心的朋友的。在社交中，我们需要去关注他人的需求和感受，同时也要展现自己的真实优点和个性，这样才能建立起真正意义上的信任和友谊。