卵巢对女性来说至关重要，发生卵巢早衰就意味着女性要慢慢的开始衰老了，尤其在自己的脾气上以及肤色上，会变得脾气暴躁，肤色也没有了亮光，对自己来说危害很大。那卵巢早衰怎么办呢?还能调整回来吗?一起来看看。

卵巢就相当于一朵花，会随着时间的增加而凋谢。在这个过程中我们只有做好保养，才能延缓卵巢的衰老。所以卵巢早衰后想要调整回来是非常难的。但是有怀孕需求的话，可以到相关医院进行检查，看看能否让卵巢排出卵子怀上宝宝，一般情况下想要怀孕是不难的。

保护自己的卵巢在生活中应该做到下面6点。

第1点、加强自身的保健。必须适当加强运动，持之以恒，循序渐进，这有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。

第2点、维持和谐的性生活，它可以增强对生活的信心，精神愉快，缓解心理压力，对卵巢功能和内分泌均有助益。

第3点、不要常吃排卵药来防止卵巢早衰。卵巢肿瘤的发生是否与排卵药有关，现在还在争论，所以没有必要最好不吃。

第4点、要注意营养平衡，注意补钙，吃一些植物的雌激素，像豆浆、豆腐，豆制品。

第5点、有特殊需要的女性，应该在医生的指导下，利用中、西药物，根据自己的身体状况适当地补充雌激素。

若未到卵巢早衰的年龄段却出现了卵巢早衰，这就跟自己的日常生活习惯有很大的关系，需要自己重视起来，做好调理，防止进一步恶化。