孕育一个健康的宝宝，是所有家庭的祈盼，然而，根据国家卫生部2012年发布的《中国出生缺陷防治报告》中指出，我国出生缺陷的发生率约为5.6%，已知的出生缺陷超过8000种。

出生缺陷如此高发，那么，想要生育一个健康的宝宝，需要注意些什么呢？

孕前，让娃“有备而来”✦

首先，备孕夫妇要注意调整好自己的作息，养成规律作息的生活习惯，注意保证充足的营养和适宜的运动，尽量避免烟酒，避免接触放射性及有毒有害的物质等，养成良好的生活方式。

妊娠早期是胎儿神经器官发育的关键时期，而叶酸是已经被证实与胎儿神经管畸形有着密切关系的。因此，建议备孕女性从怀孕前3个月至孕早期3个月就要注意叶酸的补充。

如果既往有过不良妊娠史或有出生缺陷家族史的，建议备孕前要先做好孕前的遗传咨询及生育指导。

三个“黄金期”，给宝宝无“陷”未来！✦

顺利怀孕后，为了减少出生缺陷的发生，孕妈妈要注意做好产前筛查和诊断，这三个“黄金期”，孕妈妈们切勿错过：

孕7-8周

这个时候，我们需要精准测定胎儿的胎龄。胎龄是非常重要的，如果胎龄测不准，就可能会影响到后期的评估的准确性。

孕11-14周

这个时候，孕妈妈需要到医院进行早孕期筛查，包括早孕期的胎儿NT、大结构异常的筛查，唐氏综合征及无创筛查等。

孕20-24周

这个时候，需要给胎宝宝进行详细的超声大结构筛查，胎儿生长发育，羊水量的评估，孕中期的唐氏综合症及神经管缺陷的筛查等。

在这个阶段发生的胎儿生长发育问题，结构问题、唐氏筛查或神经管缺陷高危等，都是胎儿可能有异常的征兆，需要进一步的明确诊断。

总之，想要孕育健康的宝宝，不仅需要夫妇双方的努力，也还需要医生的指导，让宝宝有“备”而来，给宝宝无“陷”未来！

— THE END —

本文属于科普文章内容仅供参考，不作任何依据；如有侵权或违法行为，请及时告知删除。

点击左下角↙【阅读原文】立即预约~