卵巢对于女性有多重要呢?相当于雄激素对于男性的重要性。男性缺乏雄激素的例子在很多的古装剧中我们是直观了解的(太监)，而女性卵巢主要合成及分泌两种女性激素，即雌激素和孕激素，同时也会分泌少量的雄激素。

　　对于女性来说，卵巢就是雌激素的重要产地，保护与维持卵巢功能尤为重要，参与着我们的生长、发育、生殖、衰老的每一个过程，决定着我们以什么样的生理状态来面对生活。

　　卵巢功能的好坏直接决定女孩子的生活质量，健健康康才能漂漂亮亮!“每一个女人都爱美”这绝对是一句真理。

其实，当我们身体的一些机能出现下降的时候，我们可以通过一些方法，对自己的身体进行补充，以免影响到我们的健康情况。关于卵巢功能下降的调理也是有法可依的！

1、早日生孩子

卵巢内的卵泡一直处于消耗的状态，不可能越来越多，越来越好，所以生殖医生通常会建议女性，在生殖力最旺盛的年龄段，尽快完成生育。

一方面随着年龄的增加，卵子的质量逐渐下降，受孕的几率也逐渐下降，另一方面，随着年龄的增长，孕后并发症的发生机率也会相应增加。

2、养成健康习惯

日常生活中，我们应拥有健康的生活习惯，保持充足的睡眠。很多科学家都提出不健康的生活习惯，甚至可以增加肿瘤的患病率。另外要避免情绪波动，杜绝不科学地减肥。

3、舒缓心情

用平和的心态看待卵巢功能下降的问题，这对恢复有很大帮助的。女性的自信对自身健康真的有很难估量的作用。卵巢功能下降并不一定代表不能生育，虽然治疗上相对较难一点，但是经过治疗后还是可以恢复

4、饮食

通过食疗进行调节也是治疗卵巢功能下降的重要手段，饮食方面保持清淡，不可以吃过于油腻、生冷寒凉和辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，还可以多吃一些鱼类、牛奶和奶制品、豆类及豆制品，这些食物含有植物雌激素，可以帮助调节体内激素水平，保护卵巢健康。

5、关注月经变化

卵巢功能下降是有先兆的，在发病前多出现月经减少、月经稀发、闭经的变化过程，因此要重视月经改变，一旦出现异常，需及早就医。女性卵巢功能下降会加速或者直接导致闭经，因卵巢功能下降引起的闭经，会加速女性衰老，引起骨质疏松、心脑血管疾病、尿频、尿痛、睡眠质量下降、性生活不和谐等，严重者甚至会导致不孕。

卵巢功能减退是一个症状，不是一个独立的疾病，它可以是生理性的（比如年老了），也可以是病理性的，大多数病理性的卵巢功能减退是可以治疗的，建议口服思妍□金巢安，它对女性卵巢有特定的活性作用，可以增加卵巢局部微循环系统的血流，营养卵巢，帮助恢复卵巢功能，延缓卵巢衰老，激活卵巢雌激素的自然分泌，从而达到养护卵巢调整内分泌及调整月经的作用。