送好“孕"的小编来喽大家想我没有，今天咱继续分享助孕食谱哈

一、桂花蜂蜜山药

材料:山药1根，黄瓜、红椒各50克。调料:蜂蜜、桂花酱。

做法:1.山药、黄瓜分别洗净，切成丝,红椒去蒂和子，洗净、 切丝备用。

2.锅中放适量水煮沸，将山药丝、红椒丝放入沸水锅中烫1~2分钟，捞出放入凉开水中浸泡片刻,捞出浙水。 3.山药丝、黄瓜丝、红椒丝装盘,淋上蜂蜜、桂花酱即可。

二、冬瓜鲤鱼头粥

材料:鲤鱼头1个，冬瓜、大米各100克。

调料:盐、味精、酱油各适量。

做法:1.将鲤鱼头洗净去鳞；冬瓜去皮、籽，洗净后切成小块；大米洗净备用。

2.鲤鱼头、冬瓜块放入锅中，加入适量水同煮，再加入洗净的大米煮成稀粥，放入盐、味精、酱油调味即可。

贴心小提示:冬瓜是营养价值很高的蔬菜，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁以及多种维生素。

三、东坡羊腰汤

材料:羊腰250克，土豆、胡萝卜各45克。

调料:植物油、酱油、花椒、大料、苗香、料酒、白糖、葱段、姜片、蒜片。

做法:1.羊腰洗净， 切成小块；土豆、胡萝卜洗净，切成菱形块。

2.锅内放植物油烧热，放入羊腰块炒至金黄色时捞出，再放入土豆、胡萝卜炸至金黄色时捞出，倒入羊腰块,加入清水、 葱段及其余材料炖至肉烂，放入土豆、胡萝卜块再炖10分钟即可。

四、当归桃仁粥

材料:当归、桃仁、白术各12克，大米50克。

做法:将当归、桃仁、白术放入砂锅内,加适量水，煮沸后再煎30分钟，去渣放入大米，共煮成粥即可。

感谢大家的关注，小编在这祝大家【好孕连连】