吃花胶可以提升卵巢功能吗，卵巢功能下降吃什么好？

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今天的内容可以有点直戳痛点：首先花胶、阿胶等美容补品里面含有的是胶原蛋白，胶原蛋白进入人体后会分解成多种氨基酸，人体又是一个大工厂，所以这些氨基酸会被分配到身体各个地方，有一部分还会被代谢掉，所以能长期吃花胶的女性，是可以美容养颜，增加胶原，保持皮肤弹性，但是卵巢是一个非常复杂并且庞大的系统，所以卵巢，被分配到卵巢的花胶就不能实现它的作用了。可能想要解决妊娠纹，在孕前多吃些花胶还是有一定作用的，毕竟可以增加皮肤弹性。

（吃花胶可以提升卵巢功能吗，卵巢功能下降吃什么好？）

一般想要提升卵巢功能的女性分为两类：一类是为了保持女性美丽，延缓变老，为了卵巢保养考虑的；一类是想要生宝宝，但是卵巢功能低下，AMH一直提升不了，为了生孩子考虑的。

别看他们的目的不一样，但是用的方法都是一样的，因为只有继续排卵了，有规律的经期，卵巢功能才会正常，所以不管是什么目的，要用的手段都是一样的。

2017年10月发表在国际权威期刊JAMA（《美国医学学会杂志》）上的一篇文献对750名35~45岁，尝试平均AMH值低于1做试管的成功率，通过医学与人为的干预，优势卵泡培育成功60%例，成功受孕并且胚胎顺利发育51%，这项数据带给了我们希望，将amh低的女性怀孕率提升了一大截。

研究提出改变女性的饮食结构，蛋白质食物、多种维生素等食物；其次锻炼身体，保证身体免疫力，另外还有两点十分重要，一是给予药物冶疗；而是将普通医生开的DHEA，变成了DHEA AMH。

美生物学者麦克唐纳说，孕育微环境十分重要，因为受孕一个相当复杂的过程。要求“卵巢能够排出正常卵子，精液中含有正常有活动能力的精子，卵子和精子能够在输卵管内相遇成为孕卵”，并被输送入子宫腔，子宫内膜适合于“孕卵着床”，这些环节只要有一处不正常，就会使得孕育受阻，导致不能有孩子的发生，临床发现，通过DHEAAMH递进式三十多种细胞因子，可以复苏卵泡，这些细胞因子将循序递进的将被破坏的细胞、宫腔、卵巢进行由内到外的修复，DHEAAMH属于多能修复细胞因子，分化发育成各级卵泡，促进损伤卵巢功能的修复，可分泌多种细胞外基质，有助于损伤卵巢的恢复。

复合备孕修复因子DHEA AMH—卵巢早衰改善系统

卵巢早衰改善系统——为卵母细胞质量提供后援保障

DHEA AMH意义解析:DHEA 平衡受孕前母体的激素水平,AMH增加卵子的储备功能

In this survey, premature ovarian failure and abnormal ovarian function account for% of infertility in 0 yuan 1 yuan. Premature ovarian failure is clinically manifested by high level of gonadotropin FSH and amenorrhea. The disease of premature ovarian failure seriously affects womens psychological status and fertility, causes endocrine disorder, and greatly reduces the probability of women getting pregnant.

Women have the largest number of follicles in their ovaries at birth, about 10,000 in 200 yuan, but the ones that can finally mature are 400 yuan, Kramp-Karrenbauer and 500 yuan, and most of them will die with age. The phenomenon is ovarian hypofunction, ovulation function disappears, and fertility function declines. When 30 yuan was a normal woman, the egg reserve in her ovary was 12 yuan%, but when 40 yuan was a year old, only Jurassic World 3% was left. Except that the function of egg cells declines with age, when women approach menopause, their menstrual cycle will be more disordered, and the endometrium will become thinner, which is not suitable for implantation of fertilized eggs. At the same time, vaginal secretion is reduced, vaginal dryness, which is not conducive to sperm entry.

本调查中，卵巢早衰、卵巢功能异常在不孕中不能生育占0. 1%，卵巢功能早衰在临床中表现为较高水平的促性腺激素FSH以及闭经情况的发生。卵巢功能早衰的患病严重影响了女性的心理状况和生育能力，造成了内分泌的紊乱，大大降低了女性获得妊娠的概率。

女性出生时卵巢内存有的卵泡最多，大约有200万个，但是最终能发育成熟 的也就400-500个，绝大部分会随着年龄的增长而凋亡。表现出来的现象就是 卵巢功能减退，排卵功能消失，生育功能下降。正常女性在30岁时，卵巢中卵子的储备有12%，而到了 40岁时，仅剩3%。除去卵细胞本身的功能随年龄增大 衰退外，女性在接近更年期时，月经周期会更加紊乱，子宫内膜会变薄，更不适 合受精卵着床；同时阴道分泌物减少，阴道干涩，不利于精子的进入。

Ovarian stem cells stop proliferation and differentiation after aging, so that the ovarian follicle pool can not be replenished, leading to the decline of ovarian function and stop ovulation. It can be seen that the aging of ovarian stem cells may be the root cause of ovarian function decline. Many studies have shown that the proliferation and differentiation of ovarian stem cells are regulated by immune factors (immune cells and immune factors). In this experiment, after supplementation with dheaamh, compared with the control group, the expression of immune factor protein in the high, medium and low dose groups was significantly higher, the macrophage function was enhanced, and the number of ovarian follicles was increased synchronously, which verified that the immune function regulated the reproductive function and showed that dheaamh could enhance the female reproductive function.

卵巢干细胞衰老后停止增殖、分化，使卵巢卵泡池无法得以补充，从而导致卵巢功能衰退停止排卵。可见，卵巢干细胞衰老可能是卵巢功能衰退的根本原因。诸多研究表明，卵巢干细胞增殖、分化受机体免疫因素( 免疫细胞、免疫因子)的调控。本实验中，经DHEAAMH补充后，高、中、低剂量组与对照组相比，免疫因子蛋白表达量明显较高、巨噬细胞功能增强的同时，卵巢卵泡数同步增多，验证了免疫功能调控生殖功能的同时，表明DHEAAMH具有增强雌性生育功能的作用。

DHEAAMH使用有益地影响卵母细胞和胚胎质量。DHEAAMH与改善累积胚胎评分相关的观察结果表明，这种治疗可改善胚胎和卵子质量。这一建议得到了改善胚胎整倍性和提高妊娠率的强烈趋势的进一步支持。

DHEAAMH包括对人类女性施用约13g/天至约26g/天的剂量，DHEAAMH治疗可以施用于卵巢功能减弱的绝经前妇女DHEAAMH使用约 2 个月后对累积胚胎评分具有统计学显着影响，但其作用可继续增加至约 4 个月，或约 16 周，并进一步可继续使用超过四个月。

女性在使用DHEAAMH之前的累积胚胎评分可能为约 34。在使用DHEAAMH至少约连续四个月后的累积胚胎评分可为至少约 90，累积胚胎评分的增加可以是至少约约 64。 使用 DHEAAMH之前的累积胚胎评分和使用DHEAAMH后的累积胚胎评分的差异具有统计学意义, p

卵巢储备减少女性的整倍体胚胎数量和胚胎移植数量。用DHEAAMH预处理至少约1个月，优选至少约4个月，在女性中可增加卵母细胞和胚胎数量、卵子和胚胎质量、累积妊娠率、试管妊娠率和妊娠时间。

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卵巢功能下降吃什么好？

卵巢对女性来说十分重要，卵巢是否健康，决定着女性卵子的质量。卵巢功能不好，会影响到卵子的质量，对成功受孕也会造成一定的影响。因此，如果卵巢功能比较差，应积极采取措施进行调理。那卵巢功能差吃什么好呢？

1豆浆

分泌激素是卵巢的主要功能之一，如果卵巢功能差，雌激素的分泌就会受到很大影响，也会导致卵子质量出现问题。豆类食物富含雌激素，可以为女性补充雌激素。因此，卵巢功能差的女性平时可以多喝一些豆浆，每天坚持喝一杯，不仅可以起到保养卵巢的作用，也可以提高卵子的质量，对女性的生殖健康有很大好处。

2蔬菜、水果

卵巢功能差的女性卵子的质量会受到影响，想要提高卵子质量，就要避免卵细胞的氧化。因此，女性在生活中可以多吃一些有抗氧化功能的食物。许多常见的蔬菜水果中都富含有抗氧化物质，比如苹果、橙子、葡萄、番茄、白菜、西红柿等，这类食物不仅可以改善卵巢功能，提高卵子的质量，还有保护皮肤、预防衰老的作用，对于女性来说有很大好处。

3富含锌的食物

锌是构成精子、卵子的重要元素，它对于生殖细胞有重要的作用。女性生活中多补充锌，可以提高受孕的几率，还可以激发精子活力。卵巢功能差的女性可以多食用富含锌的食物，帮助提高卵子质量。在动物类食物中，牛肉、牡蛎、蛋类、猪肉、木松鱼等食物中都含有较多的锌，其中又以牡蛎的锌含量最为丰富。而植物类食品中，大白菜、萝卜、核桃、小米、豆类中都富含锌元素。生活中可以适量多吃以上食物。

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