卵巢储备功能不好可通过改变生活习惯、口服药物，如黄体酮等方式进行调理治疗。卵巢储备功能不好，可能是因为生活习惯不规律、长期服用药物、年龄等有关系。在临床上是因为某种原因导致卵巢内的原始卵泡，或者卵巢皮质内的其他重要组织被过度的消耗，导致卵巢的储备功能出现了过早的下降。具体如下：

1、改变生活习惯：日常压力大、休息不好、劳累、生活习惯不规律、外阴卫生不注意等生活方面会影响卵巢储备功能不好，导致雌激素和孕激素分泌不足。主要症状有月经前一周有褐色的分泌物，或月经前2-3天有异常出血，排卵期频繁的异常出血等现象。

日常生活中，要规律作息、注意早睡早起，保证充足的睡眠时间，不要太过于劳累，养成良好的生活习惯。同时要养成良好的饮食习惯，注意均衡营养，多食用新鲜的水果和蔬菜，比如胡萝卜、橙子、葡萄、柚子、青菜、豆腐等。避免食用辛辣油腻的食物。适当运动，可以增强身体免疫力。

2、药物治疗：可在医生指导下口服复合雌孕激素、雌二醇、地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，同时可搭配服用一些营养补充剂，比如辅酶Q10等。

平时要保持良好的心态，积极主动配合医生进行治疗，按时服用药物，不可随意增减药物。

需定期对卵巢功能进行监测。一旦身体有任何异常，应该立刻就医。