卵巢功能减退的症状，卵巢功能弱怎么调理？

卵巢功能减退的症状，卵巢功能弱怎么调理？卵巢功能减退的症状，卵巢功能弱怎么调理？　女性受孕的一个关键器官就会卵巢，因为卵巢是卵细胞成熟并且分泌的主要场所，想要顺利的生下宝宝卵巢功能就要正常，但是并不是所有女性都是幸运的，有些卵巢功能就有衰退的情况。那么卵巢功能减退的症状有哪些呢?HH

一、卵巢功能减退的症状？

症状之一：卵巢周围环境的变差

当卵巢中有足够的DHEAAMH卵源太的时候，能调节卵巢周边的免疫微环境，改善局部炎症反应,同时还可以激发卵母细胞再生和卵巢功能修复，这样卵巢周围环境将会回归纯净，反之DHEAAMH卵源太不充足卵巢的功能也会下降的比较快。（卵巢功能减退的症状，卵巢功能弱怎么调理）

症状之二：月经周期缩短

一般的月经周期，从月经见红第一天到下次月经来潮的第一天，通常是28天左右。前14天是卵泡期，后14天是黄体期。如果哪位小姐姐的经期开始规律性的缩短，甚至缩短到25天以下，这个情况就说明卵巢中的卵泡生长开始提速了。卵巢妈妈如此慌慌张张且充满危机感，并不是卵巢功能变好了，反而是卵巢功能下降的征兆。这一点很多的备孕妈妈们都是不知道的。

症状之三：FSH促卵泡刺激素升高

FSH的基础值(月经2-3天的检查结果)应该在2-8IU/L，这是一个正常的状态。如果这个值超过10IU/L，就预示着卵巢功能开始下降了。再有就是FSH与LH的比值，如果大于3，也可能是卵巢功能下降的症状。但是激素六项的综合解读是比较复杂的，这个作业小姐姐们就不要自己来做了，交给医生来看吧。

症状之四：AMH值下降

卵巢中的卵子储备越多，AMH就越高。随着年龄增长，AMH是波动下降的。比如在35岁以前，至少应该保持在2ng/ml以上;如果下降到1ng/ml以下，就会对怀孕构成一定的影响。

症状之五：基础窦卵泡数减少

一般一侧卵巢中窦卵泡的正常颗数会是5-10颗。如果连续B超检测窦卵泡数量开始下降小于5颗，甚至有时只有2-3颗，这时就说明卵巢功能下降了。

症状之六：出现更年期症状

卵巢功能衰退也就说明女性进入了更年期，这时会相应的出现一些更年期的症状，如可有潮红、出汗等问题，精神也会出现异常，可表现为喜怒无常、记忆力差，失眠、易激动，如果本身患者精神状态就不稳定的话，出现精神异常的可能性更大，症状也会更明显。（卵巢功能减退的症状，卵巢功能弱怎么调理）

二、卵巢功能弱怎么调理？

卵巢是调节女性性激素水平的中心,若是卵巢功能不好,不但直接影响受孕,还会影响女性的容貌和身材。那么卵巢功能不好如何调理呢?

1、饮食调理

如果平时女性不注意饮食调理,就会导致性激素分泌不平衡,从而让卵巢功能受损,所以想调理卵巢功能,平时要养成良好的饮食习惯,不要挑食、偏食,注意营养均衡,平时可多吃一些富含维生素C、维生素E的食物,还有豆类食物、胡萝卜等,平时可适当饮一些葡萄酒,这些对卵巢调养都有很好的作用。

2、情绪调理

卵巢功能不好的人可以通过调节个人情绪的方式来调理身体,生活中许多不良情绪对身体免疫能力的提高以及器官功能的改善不利。因此,人们需要学会调节个人心态,避免不良情绪经常出现。感觉压力过大时通过有效方式释放压力,这样才能避免内分泌功能紊乱而导致卵巢功能下降。对于卵巢功能不好的女性来说,需要学会释放压力,以乐观积极的心态面对生活,这样卵巢功能才能逐渐恢复。

3、运动调理

缺乏运动很易导致身体出现各种问题,尤其是对于女性来说,如果长期不运动,对卵巢健康也不利。健康合理的运动对身体健康具有促进作用,还可以帮助调节内分泌功能,提高身体的循环和代谢能力,从而有效改善卵巢功能下降情况。建议卵巢功能不好的女性每天可以进行半个小时的慢跑,或者经常去游泳,健身,进行瑜伽,体操等运动。对肢体的调节以及内分泌系统的改善均有帮助,从而提高卵巢功能。

4、睡眠调理

卵巢功能不好的人,建议通过睡眠来调理,合理充足的睡眠,对卵巢健康有促进作用。人在睡眠的情况下,血压也会降低。尤其是对于患有高血压的人来说,保证足够的睡眠能够防止高血压带来一些不良症状,还可以有效促进身体多器官的排毒。只有充分的休息,器官的功能才可以慢慢提高。生活中,需要避免长期睡眠不足,或者经常熬夜,防止身体疲劳乏力,内分泌紊乱等。建议每天需要保证有八个小时的充足睡眠,这样的卵巢功能下降的情况也会慢慢改善。

5.细胞源食物DHEAAMH辅助：DHEAAMH属于多能修复细胞因子，分化发育成各级卵泡，促进损伤卵巢功能的修复，可分泌多种细胞外基质，有助于损伤卵巢的恢复。DHEAAMH释放后，在特定的微环境诱导下可分化为受损组织的细胞，部分补偿或替代其功能，通过旁分泌途径参与颗粒细胞生长和凋亡调节过程。能调节卵巢周边的免疫微环境，改善局部炎症反应。它在卵母细胞再生和卵巢功能修复两个方面贡献突出，给卵衰者带来了希望之光，同时也为高龄妇女卵巢功能低下及卵巢抗衰老提供了新的选择。

6.改掉不良习惯。女性朋友应当改掉吸烟酗酒的不良习惯，防止烟酒中的有害物质对身体继续造成伤害，加重卵巢早衰，还要注意多休息，平时尽量不要熬夜，保持充足的睡眠。有些女性朋友习惯生闷气，这样是非常不好的，要学会调节自己的情绪，采取积极有效的方法来应对，还要善于从家人那里得到安慰和鼓励。（卵巢功能减退的症状，卵巢功能弱怎么调理）

三、卵巢功能差有什么影响

卵巢功能不好是可以直接影响怀孕的。卵巢功能不好，就会影响雌激素的分泌，就会影响卵泡的成熟，影响卵子的排出，影响卵子的质量。所以卵巢功能不好是会直接影响到女性的正常孕育的。甚至是容易造成女性生育困难。

卵衰不能有小宝宝是较为常见的，在实验室和临床中，有更进一步的研究表明细胞在DHEAAMH细胞生长因子能激活卵巢等机体整体上处于休眠状态下的各种细胞群，以替代更新原有的因衰老或病理性等因素所造成组织细胞的衰退和老化，达到卵巢等组织器官功能的恢复，DHEAAMH增强卵巢组织的活性和原有的抗耐受力，使卵巢孕育的卵子成长健康、充盈，预防卵巢早衰引起的女性不能有小宝宝，避免因身体营养匮乏导致的卵子粘连，引发的更年期的到来。

女性如果想要怀孕生产，最好是先检查一下自己的卵巢，如果卵巢没有问题，那么女性可以怀上宝宝的几率就是很高的。如果女性的卵巢出现了问题，那么女性的生育能力就可能会受到极大的影响。女性卵巢不好，会导致月经不规律，月经稀少，或者是闭经等。女性的月经出现了问题，女性的受孕能力会受到影响。同时女性的卵巢功能不好，也会直接影响到女性的子宫，造成子宫功能出现缺陷，从而让直接造成女性无法孕育着床，自然无法成功受孕。（卵巢功能减退的症状，卵巢功能弱怎么调理）

珍爱自己的卵巢，保养的可是自己的整体精神状态。女性朋友们想延缓衰老的速度就从爱护自己的卵巢做起。（卵巢功能减退的症状，卵巢功能弱怎么调理）