原标题：不用烤箱也能做磨牙饼,无糖无油,开胃补钙又补脑,孩子们抢着吃

细心的父母都会发现，当宝宝半岁左右，流口水就比较多了。当发现宝宝流口水比较多，总喜欢咬东西，啃手指的时候，（通常是宝宝半岁左右），不管宝宝有没有长牙，就可以给宝宝吃磨牙饼了。

磨牙饼并不仅仅针对出过牙的宝宝，让即将出牙的宝宝啃咬也有好处，可以锻炼宝宝牙龈的坚韧。虽然宝宝还没有出牙，但宝宝的牙床已越来越坚硬，所以要给宝宝吃些有硬度的食物以锻炼宝宝的咀嚼能力，更利于宝宝萌牙。

今天我们来分享一道美食，奶香浓郁，软糯好入口，锻炼宝宝咀嚼，促进牙齿生长。

详细做法步骤教给你：

做法

1.新鲜的西蓝花用手掰（或者用剪刀剪）成小个。

2.盆中加入清水，加入一勺食用盐，把西蓝花放到清水里浸泡几分钟，然后清洗干净，沥干水分备用。这样洗能有效的去除西蓝花里面的灰尘，还能杀菌。

3.锅中烧水，水开后，把西蓝花放入焯水30秒。

4.30秒后，把西蓝花沥干水分捞出，放入料理机里，打入一个鸡蛋，加入50克清水，把它们打成泥。

5.300毫升的西蓝花鸡蛋泥倒入碗中。加入50克奶粉，100克面粉，搅拌至无颗粒状态。

6.模具刷油，铺油纸。把西蓝花鸡蛋糊倒入，稍微震动一下，把里面的气泡震出来。

盖上保鲜膜，然后用牙签在保鲜膜上扎一些孔。

7.锅中水开后，把它放入锅中蒸20分钟。20分钟后，出锅，脱模。

8.用刀切成条状，宝宝好抓紧。自制磨牙棒就做好了，健康卫生无添加，爸爸妈妈更放心。

美食贴士

1.西蓝花中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。此外，西蓝花中钙、磷、铁、钾、锌、锰等的含量都很丰富，它的矿物质成分比其他蔬菜更全面。

2.西兰花中维生素C的含量极高，不仅有利于人的生长发育，也能提高人体免疫功能。家中有宝宝的要收藏。返回搜狐，查看更多

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