相比自然受孕来说，试管婴儿是比较复杂的，要经过一系列的助孕流程，并且也要比自然受孕花费更大的精力和金钱。

因此，在试管婴儿过程中很多准爸妈都是无比小心，尤其是胚胎移植以后，总觉得只有在家躺着不动才是最保险的，上班工作只会增加失败的风险。

但从移植到验孕大约有两周时间，长时间请假休养，对现如今快节奏高压力工作的女性朋友来说，是一个现实的问题。

那么，移植后可以正常上班吗？

其实，在整个试管婴儿疗程中，女性是可以照常上班、适当活动的，并不需要完全卧床休息，每天卧床休息对于提高受孕机会是没有任何帮助的，相反，长期卧床会减少子宫血液循环，影响着床。

不少准爸妈担心继续上班工作会增加怀孕的负担，其实，这种观点是片面的哦。

胚胎其实是非常小的，当移植的时候，非常小的胚胎会被稳稳地安置在宫腔内膜里，它会找到适合自己安身的土壤，无论是平着躺着还是站着，都不会影响胚胎的运动轨迹的。

那么胚胎移植后，有哪些地方需要注意？

1、不需绝对卧床

胚胎在子宫里是游离状态的，不会因为你卧床或者不卧床就改变自己的行动轨迹，有的人可能是出于心理作用，觉得自己躺着胚胎就不会掉出来，其实一直躺着对着床并没有显著的帮助，反而可能因为运动量骤减，血液流动变慢，导致血栓。

正常的做法是适当卧床，一般在移植后24小时内，可以多休息，过了这个时间段，就可以正常生活了，如果觉得身体没什么异常，休息2-3天就可以正常工作。

2、多吃高蛋白食物

除了行动上要注意，饮食上也需要注意。

胚胎着床后需要营养来促进自己发育成长，准妈妈这个时候也要多补充高蛋白食物，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶等，多吃绿色蔬菜，少吃垃圾食品，尤其是容易过敏和拉肚子的食物。

3、保持良好心态

有的准妈妈移植后就非常关注胚胎是否有着床，还在网上到处搜症状比对，看自己是否有这些症状，其实试管专家是不建议这么关注胚胎情况的，因为人的情绪是多变的，越关注越容易患得患失。还会影响自己的心情，造成失眠、过度紧张，最后反而得不到自己想要的结果。

4、不要太早验孕

一般试管移植后14天才可以验孕，因为这个时间胚胎基本上已经平稳着床，验孕棒以及抽血的结果比较准确，胚胎着床的时间有早有晚，如果提前验孕，却没有验出来，很容易心情低落，影响胚胎着床。

以上就是做试管婴儿胚胎移植后需要注意的一些事项，希望大家都能坦然面对试管婴儿过程中的关卡。