点击上方「不孕症经络助孕」可快速关注

针灸助孕平台，以“关爱不孕，拥抱生命”为宗旨，根据岭南妇科特色立足本团队多年大量临床成功案例，利用针灸经络的特定促卵助孕功效，结合中药调经，着眼肾-天癸-冲任-胞宫生殖轴失调的病机学说，针药结合调任通督、益肾培元、易水固冲，取针灸、穴位、中药多重作用途径，使更多不孕症患者获得新的希望。本平台由广州中医药大学第一附属医院博士生导师易玮教授负责专业内容的审核。

        网上冲浪的时候，我们总会被网友们各种意想不到的想法和举动"震惊一整年"。这不，最近某网友分享了自己坐石墩子意外治好痛经的经历：

        看来这位网友是多少有点胞宫积寒……

        但是且不说这么大的太阳底下坐在石墩子上会不会有中暑的风险，一个打扮得漂漂亮亮的妆容精致的小仙女在石墩子上给自己均匀加热，那画面多少有点“社死”。那么有没有更优雅的治疗痛经的方法呢？今天就让小编给大家介绍一个治疗痛经的常用穴位——三阴交穴。

什么是原发性痛经痛经根据有无器质性改变，可以分为继发性痛经和原发性痛经。而痛经这个症状，是指行经前后或月经期间出现下腹部疼痛、坠胀，腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。在中医属于“经行腹痛”的范畴，主要病机为不通则痛和不荣则痛。情志失调或饮食不节，外感邪毒等，导致冲任瘀阻，气血运行不畅，不通则痛，或者素体亏虚，冲任亏损，胞宫、经脉失养，不荣则痛。

   相比服用布洛芬等止痛药，针灸具有效果持续、见效快等优点，而针灸治疗痛经最常用就是妇科要穴---三阴交。

1

什么是三阴交？

三阴，足三阴经也，即足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。交，交会也，三阴交指足三阴经的气血物质交会于此，故得此名。三阴交，为十总穴之一，《针灸大成·治病要穴足部》曰:“三阴交: 主痞满痼冷，疝气，脚气，遗精，妇人月水不调，久不成孕，难产，赤白带下，淋漓。”，简单明了地概括了三阴交的主治作用。“妇科三阴交”里面说的就是三阴交穴，由此可见，三阴交穴在妇科疾病中的应用之广泛，尤其是痛经。

2作用机理

   三阴交，作为妇科要穴，被历代医家所重视和推崇。不仅具有健脾、益肝、补肾之功，亦有安神之效，还为调血之要穴[1]。而原发性痛经，其中的一个重要原因就是气血不调，可虚可实，“不通则痛，不荣则痛”，三阴交调血，使气血调和则痛止。三阴交会，三经同调，不仅能治脾经疾病，亦可以治疗肝肾经疾病。

3三阴交定位定位：位于小腿内侧，内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方。也可以用一夫法进行取穴，即手四指并拢，小指下边仅靠内踝尖，食指上缘即是三阴交穴，如图所示。

4三阴交的运用方法

中医对于原发性痛经的治疗有其独特的方法。可采用三阴交联合次髎穴等穴位治疗，或者手部经外奇穴等。另外还有电针、艾灸、针刺、针药结合、推拿等。

在日常生活中，最简单实用的方法就是痛经时，用手指按揉三阴交、关元等穴位，按揉力度以自我舒适为宜，同时可以在小腹上进行热敷，也可以用艾条灸三阴交、关元等穴位，《针灸大成·穴 法》曰: “三阴交: 针三分，灸三壮。”而在《针灸大成·心脾胃门》中治疗脾虚不便时三阴交的艾灸壮数可达三十壮[2]，其曰:“脾虚不便: 商丘、三阴交 ( 三十壮)...”因此，灸量要因人而异。另外，精灸也是一个不错的选择，精灸，即是以半粒米左右大小的艾绒，依靠油性介质（如万花油等）立置于三阴交处，以细香柱点燃，并在患者感受到微微烫痛时马上捏灭艾火，该疗法能够在一瞬间快速的激发人体的经气，从而达到快速温阳通经止痛的效果。以上疗法在易玮教授针灸门诊均有开展，深受广大患者认可与喜爱。

参考文献：

[1]刘世红.三阴交穴临床配伍应用举隅[J].吉林中医药,2011,31(11):1100-1101.

[2]于冰,王聪,张永臣.《针灸大成》三阴交穴临床应用规律探析[J].四川中医,2016,34(07):1-3.

文章撰写:            杜秀凡责任编辑:            邓   冰文章审核: 易   玮  黄海城

（文中图片来自网络，侵删）

申明：本文为原创文章，转载请注明

出自“不孕症经络助孕”

易玮教授出诊最新信息

 出诊时间：

周三上午、周六下午；周二上午

出诊地点：

周三上午、周六下午：广州中医药大学第一附属医院

周二上午：广州医科大学附属中医医院（珠玑路总院）     

咨询电话：

020-83524090、83524091 

       目前广中医一附院已实行全预约挂号诊疗，医院现场不挂号，实现非急诊患者全部“先预约、后就诊”。目前网络预约挂号可通过关注“广州中医药大学一附院”、“广州中医药大学第一附属医院”公众号进行提前预约挂号，当天没有预约的患者，可到医院门诊大厅一楼自助机、服务中心办理预约挂号。