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在试管婴儿的日常治疗中我们碰到比较多的几句话应该是：“我的卵泡长得好不好？是不是我的作息不够规律导致卵泡生长欠佳？是不是我脾气太大、吃得不对影响卵泡发育？”诸如此类的话还有很多，其实这些话也是从另一个方面反应患者的焦虑情绪。

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女方的紧张情绪可影响性腺激素的分泌，从而影响卵巢排卵。越是紧张就越难怀孕，形成恶性循环，情绪问题是导致不孕的一个重要原因，精神压力与受孕成功率是成反比的。研究证实：与心情平静的妇女相比，过于焦虑的妇女更难怀上孩子。一个以色列研究小组发现，胚胎植入不孕妇女子宫后，用玩笑让她们高兴，用幽默减轻压力，可以提升受孕几率。当紧张的情绪自然消除，内分泌活动恢复，排卵回归正常，很快就怀孕的事例也并非少见——有些长期不孕的女性领养了一个孩子，心情一放松，结果不久自己就怀孕了。这些事例都验证了放松心态对成功妊娠的重要性。

人非圣贤，当迈入生殖中心大楼的那一刻开始，每个人的心头都承担了许多压力：①来自家庭的压力（七大姑八大姨时不时的关注和催生）②对治疗过程的恐惧（提起打针就腿软）③最重要的是对于怀孕迫切的希望但又怕失望的紧张心情。

有人会问了，何以解忧？为您呈上以下几点个人拙见：

抛开杂念，专心治疗。选择辅助生殖技术，只是通过高科技技术来帮助自己受孕，不要觉得与众不同。相信医生，并且尽量配合。大多数人焦虑是因为不了解治疗流程和治疗方法，所以在治疗过程中需要及时和医护人员进行充分的沟通。还可以关注生殖中心公众号、视频号及抖音直播进一步了解助孕原理和流程。放松心情。好些病友从进周期开始就战战兢兢，不敢活动、不敢下床、不敢做家务、不敢上班，其实这些行为是起反作用的，可以适当做一些轻松的工作和家务、听音乐、和好朋友聊聊天、散散步等，这些都可以帮助我们调节心情，分散注意力。

当然必不可少的是来自丈夫的鼓励和关怀，在此希望所有的准妈妈们可以天天开心，迎好“孕”！

关于我们

西北妇女儿童医院生殖中心成立于2001年，是陕西生殖医学分会主委单位、陕西省妇科疾病临床研究中心、陕西省生殖技术质控中心，拥有西北首家、陕西省唯一一家人类精子库，获得辅助生殖技术「全部种类」的国家准入资质。

2021年首次试管婴儿新鲜取卵周期数超1万例，新鲜取卵周期11168例、冻融胚胎移植周期7475例，所有患者平均临床妊娠率59%。人工授精治疗2218周期，其中夫精人工授精1617例，临床妊娠率18.7%；供精人工授精601例，临床妊娠率28.8%。

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编辑：刘小华 审核：王敏