原标题：进入试管婴儿周期中的男性们取精之前需要有哪些准备才好呢？

进入试管婴儿周期中的男性们虽然不需要像女方多次来到医院，可是还是至少需要到医院4次左右的。比如，术前检查、取精等就需要男性们亲自到医院进行，至于说一些由于生活工作压力而常常觉得“累心”状态的情况下，在即将要取精的时候需要先做好调整，以免在取精的时候由于紧张或状态不好而影响到取精哦。

其实，男同胞们在取精之前需要做哪些准备呢，有需要的人们一起往下看看吧!

需要禁欲

男性们在取精之前的3——7天需要进行一定的禁欲，暂时先避免同房，才可以在取精的时候获取到更多优质的精子。

保持心态的放松

由于部分男性在医院的取精室内可能会不太适应，或许会有紧张的心情出现，因此，在取精之前多多调整心态才是关键的，比如可以听一些轻音乐或多与妻子沟通。

再者，男方取精的主要步骤有哪些呢?

1.一般留取精液建议采用手淫法来取精。

2.男方取精前先小便，清洗双手和阴茎、包皮垢。

3.用手淫法将精液排入到医院实验室准备好的杯内，注意此过程中双手不要触碰到杯口及杯内。

4.取完精后可按窗口旁的电铃通知实验技术人员，打开窗户后把取精杯放到无菌的托盘内。

5.取精后，请不要急于离开取精室，为确保无误，实验室的技术人员会与您核对姓名、身份证并留取少量的精液标本保存。返回搜狐，查看更多

责任编辑：