成都最大的助孕机构（男性备孕（助孕），需要做什么？）

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admin 3年前 (2022-09-23) 上海试管婴儿 28 0

孕育生命是一件非常神圣的事情，需要双方共同努力，甚至讲究天时、地利、人和。不孕不育、备孕也不只是女人的问题，男人并非旁观者。尤其近年来随着社会因素、环境因素及饮食结构等因素的影响，男性精液质量呈每年1%的速度下降。

下面聊聊男性备孕（助孕）需要做什么。

一、备孕人群

1.保证充足的休息：保证睡眠，不熬夜，不过劳；

2.避免会阴部高温：不蒸桑拿、不长时间泡热水澡，高温工作人员、厨师、IT工作人员、电焊工等人群备孕前应定期检测精液常规；

3.不吸烟、不饮酒：包括二手烟环境；

4.平衡饮食：多食新鲜水果、蔬菜，如大蒜、西红柿等；

5.避免接触有毒有害环境：如辐射、污染较重的气体；

6.控制体重：有研究报道，体重指数与精子质量呈负相关，为了自己的后代更健康，减减肥又何妨？

7.心态：保持身心放松、愉悦，会对孩子有影响；

8.生育力评估：医院男科就诊，行体格检查及必要的相关化验检查如精液检查等进行评估；

9.其它：多做有氧运动，每天1万-2万步之间，可以每天下蹲100次以上，避免久坐等等。

二、取精困难者

来生殖中心行助孕治疗的男性朋友，取精最好的方式是手淫法。据报道，95%左右的男性曾有手淫史，约5%的男人无手淫经历，他们往往也不会手淫；尤其“高龄”男性，相对保守，往往是取精困难的潜在人群所在。

他们来查精液或者助孕，男科医生会常规问他们取精是否困难。大部分朋友告知方法后会取得比较好的效果，但有的人有“考试综合征”，一来医院会紧张，“临场发挥”不尽如人意。

所以如果您在助孕阶段，除了上面的事项，还需要提前做好其它准备：

1.放松心情，自信满满，打开“心扉”；

2.适应取精室及其周围的环境；

3.取精前期刻意训练手淫，1-2次/周；

4.提前备好改善勃起的药物；

5.自备性教育图片或视频，便于辅助刺激；

6.其它：如手机调静音、与男科医生提早沟通等。

当然，妻子给予男人信心效果更佳。

今天的孕医堂分享到这里就结束了，我们下期再见。

专家简介

杨晓丽，博士研究生，硕士生导师，主任医师，太原市中心医院妇产生殖中心主任，山西省学术技术带头人，美国杰佛逊大学医院高级访问学者，山西省劳模，山西省巾帼英雄建功标兵，三晋英才，太原市政协委员，农工党太原市委常委。主持国家自然科学基金项目2项，省部级课题10余项，获得华夏医学科技奖1项，山西省科技进步奖2项，发表SCI 文章20余篇，国家级论文20余篇。擅长治疗：月经不调及不孕不育等疾病的临床诊治，尤其对辅助生育治疗有丰富的经验。

太原市中心医院生殖中心是山西省首家通过原国家卫生部人类技术资质认证的专业治疗不孕不育的医疗机构，成立于2001年，由美国华盛顿哥伦比亚妇产医院与我院联合创立。2002年，科室率先开展夫精人工授精、一代及二代试管婴儿技术、囊胚培养与移植、睾丸及附睾穿刺取精等多项技术，填补了山西省乃至华北地区生殖领域的技术空白，实现了山西省人类辅助技术准入资质零的突破。试管婴儿（包括IVF-ET、ICSI）临床妊娠率达40-50%，复苏胚胎移植妊娠率达60%以上，其成功率居山西乃至华北地区之首。

太原市中心医院生殖中心汾东院区设置有生殖女科及男科诊室、实验室、超声室、心理咨询室、人工授精室、IVF实验室、取卵室、净化培养室、冷冻和精液处理室等20多个功能室，同时拥有不孕不育诊治所需的一整套先进设备。我们将继续秉承“不断提升服务质量，不断提高助孕成功率”的宗旨，造福于更多的不孕不育患者。