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备孕，并不是一件水到渠成的事情。买测卵纸，坚持吃叶酸，每天花心思吃各种营养餐，做各种准备，最后却还是一次次的失望......

（图片来源网络，侵删）

随着年轻人思想观念的升级，越来越多的人开始懂得科学备孕的重要性。但好孕是双方的，要孕育一个健康的宝宝，是夫妻双方共同准备的，孕前检查更要科学全面。

备孕需做好生育健康风险评估和科学备孕计划

备孕并没有想象中那么简单，与生育者的年龄、身体状况、之前生育经历等息息相关，并且需要注意的问题很多，所以科学的咨询指导和生殖健康管理就显得尤为重要。

女性每一次怀孕都是一次不同的经历，因为年龄、环境、身体状况、心理状态等各方面因素的影响，单纯依靠经验是不够的，特别是高龄产妇，孕前评估、优生遗传咨询和检查是有必要的。

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孕育三孩更需个性化管理

由于每个人的身体状况、生育经历各不相同，因此，青海海峡妇儿医院更着重于整个孕期的个性化管理，孕早期做好筛查和管理，帮助制定个体化的孕期保健措施。

备孕期间这些事项需要提前注意

◆孕前检查

对于备孕女性，要检查生殖系统的功能。一般女性需要做妇科检查、白带常规、妇科B超等。

◆孕前服用叶酸

建议在计划怀孕前3个月开始补充叶酸，能降低胎儿神经管畸形的发生概率。

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◆卵泡监测

对于有孕育计划的夫妇，一定要把握排卵期，让精子和卵子在较鲜活时结合，是实现优生较为关键的一步。

◆保证充足睡眠

充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力，保证母子身体健康良好状态的重要保障。

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备孕期间这些生活习惯要纠正

1.戒烟

吸烟会降低备孕宝妈的受孕率，吸烟时间越长，畸形发生率就越高。

吸烟对备孕的小夫妻会有一定的影响，不管是吸烟者还是二手烟的危害，都有导致胎儿异常的可能。

2.戒酒

酒的主要成分是乙醇，乙醇可使生殖细胞受到伤害，使受精卵不健全。

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3.谨慎用药

很多药物对男性的精子质量会产生不良影响，如抗组织胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药等。这些药物不仅可致新生儿缺陷，还可导致婴儿发育迟缓、行为异常等。所以准备怀孕的男性，一定要在医生指导下服药。

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青海海峡妇儿医院

医院遵循“绿色孕育，品质医疗”的服务理念，设有温馨产科、微创妇科、生殖健康与不孕症、医学影像科、预防保健科、麻醉科、医学检验科、医疗级月子会所等特色化、现代化的服务科室，可为顾客提供围产期保健与指导、超声筛查（四维彩超）、分娩、生殖健康与不孕不育 、妇科等服务，并开展孕妇课堂、舒适分娩、知名专家点诊、婴儿SPA、月子会所、产后康复理疗等特色服务。一对一诊疗空间，最大程度满足顾客安全、私密的环境需求。

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