更重要的是能够延缓衰老进程

1.使男人变得快乐

同房有助于促进男性满足自己的心理欲望，可以愉悦身心，

提升男性情绪，改善男性心理健康，

这一点对于喜欢把情绪掩藏起来不轻易展现自己情绪的男性尤其重要。

2.有助于男士的睡眠

充足的睡眠，优质的睡眠质量是保持身体健康的必要条件。

对于男士来说，性生活过后能够得到满足，有助于快速的睡眠，

并且睡眠的质量也是相当的好。

3.帮助男人锻炼身体，保持体形

同房是一种极好的全身运动。对于男性来说，

性生活可以有效的增强腹部、背部和盆底肌肉群的力量。

激情1小时甚至可消耗热量413卡路里。

经常过性生活的男性，更易保持体型，减少腹部发胖的几率。

4.降低疾病的发病率，延长寿命

对男性而言，同房具有护心功效。

每周同房3次可使男性致命心脏病发作风险降低一半。

规律同房有助于心脑血管健康。帮助男性减少皱纹，看上去更年轻。