女性绝经的时间一般在45~55岁之间，在这个阶段，雌激素孕激素水平会发生明显变化，导致女性身体出现很大的变化，出现潮热，脾气暴躁，失眠早醒，骨质疏松等症状。而绝经却不只对女性造成这些伤害，有3种疾病也要早做预防。

更年期女性，要多预防3种疾病

1. 代谢疾病

女性在更年期时，由于卵巢功能减退，体内雌激素水平下降，会影响到身体代谢的调节。具体来说，女性更年期后，易出现脂质代谢紊乱、胰岛素抵抗以及血脂和血糖水平的升高等问题，这些问题容易导致代谢疾病的发生，如糖尿病、高血压、心血管疾病等。

此外，更年期后女性饮食习惯、运动量等方面也可能发生改变，这些因素也会影响到身体代谢的调节。因此，女性在更年期时需要注意饮食健康，加强体育锻炼，保持良好的生活习惯，预防和控制代谢疾病的发生。

2. 妇科疾病

女性更年期是一个生理转变的阶段，伴随着卵巢功能的逐渐衰退和雌激素水平的下降。这些生理变化会影响到女性生殖系统的正常运作，导致女性更容易患上妇科疾病。

一方面，更年期后卵巢功能下降，雌激素分泌减少，导致阴道黏膜萎缩、干燥。这时阴道内pH值的变化会使细菌和真菌易于滋生，从而引发阴道炎、霉菌感染等妇科疾病。

另一方面，更年期后乳腺、子宫等器官的组织也会发生一些变化，其中最常见的是子宫内膜增厚，这可能会导致月经不调、子宫肌瘤等疾病的发生，甚至可能发展成为子宫癌等恶性肿瘤。

3. 心血管疾病

女性更年期是指女性进入到绝经期以后的一段时间，由于卵巢功能下降、激素水平变化等因素，女性身体会发生很多变化。其中一个比较重要的变化就是心血管系统的变化，这也是为什么女性更年期容易患上心血管疾病的主要原因之一。

在更年期，女性体内的雌激素水平会急剧下降，这会导致血管内皮细胞受损、动脉硬化等情况的出现。此外，更年期还伴随着一系列代谢紊乱，如高血压、高血脂、糖尿病等问题，这些都会增加心血管疾病的风险。

女性在更年期的保健，建议做好2点：

1. 控制体重

绝经后的女性，患心血管疾病、代谢类疾病的风险增高，如果不及时控制体重，肥胖问题会进一步增加患这些疾病的风险。平时建议控制好饮食，适度的增加体育锻炼，定期的补充一些维生素D以及钙质。

2. 不要过度清洁

在很多人的认知中，只有不爱干净才会引发一些妇科问题，其实过度的清洁一样会引发妇科疾病。对于有炎症的女性，可以去医院开一些医用的清洗剂。但是私处健康的女性，如果频繁使用一些清洁剂反而会破坏菌群的稳定，不利于私处的健康。建议私处健康的女性，日常选择用清水清洁即可。